장면 너머의 이야기

손해 보는 관계가 반복되는 심리적 원인을 분석하고, 나를 갉아먹는 인연을 정리해야 하는 명확한 기준을 제시합니다. 매몰 비용의 함정에서 벗어나 감정 소모를 줄이고, 나를 지키는 선택을 할 수 있는 현실적인 관계 정리법을 확인해 보세요. 1. 왜 우리는 나를 갉아먹는 관계를 제때 끊지 못할까 분명히 만나고 나면 기분이 나쁘고 기운이 빠지는데도, 왜 우리는 그 관계를 단칼에 잘라내지 못할까요? 그것은 단순히 마음이 약해서가 아닙니다. 심리학적으로는 우리가 가진 ‘상실 회피 경향(Loss Aversion)’ 때문입니다. 인간은 얻는 기쁨보다 잃는 슬픔을 두 배 더 크게 느끼기에, 설령 독이 되는 관계일지라도 '아예 없는 것'보다는 낫다고 착각하게 됩니다.또한, 이전 글에서 다루었던 자기 비하 습관처럼 *..