장면 너머의 이야기

"상대의 눈썹이 아주 살짝만 움찔해도 '내가 뭘 잘못했나?'라는 생각부터 드시나요?" 타인의 미세한 표정 변화를 읽어내는 능력은 분명 배려심의 증거입니다. 하지만 그 안테나가 오로지 밖으로만 향해 있다면, 당신의 마음 에너지는 금세 바닥을 드러내고 맙니다. 오늘은 우리가 왜 눈치를 볼수록 더 빨리 지칠 수밖에 없는지, 그 심리적 이유를 파헤쳐 봅니다. 1. 관계의 안테나가 타인에게만 향해 있을 때 사람들과 잘 지내고 싶은 마음은 본능입니다. 그래서 우리는 분위기를 살피고 상대의 기분을 배려하죠. 하지만 유독 사람만 만나면 기운이 쭉 빠지고, 집에 돌아오는 길에 "내가 아까 그 말을 왜 했지?"라며 끊임없이 자책하는 사람들이 있습니다.심리학적으로 '눈치를 본다'는 것은 나의 감정 안테나가 오로지 외부(..