장면 너머의 이야기

인간관계에서 반복적으로 지치고 상처받으면서도 관계를 끊지 못하는 근본적인 원인을 분석합니다. 나쁜 관계를 유지하게 만드는 심리적 불안을 해소하고, 유지와 정리를 판단하는 현실적인 기준을 통해 나를 지키는 정서적 독립 전략을 확인해 보세요. 1. 왜 우리는 독이 되는 관계를 쉽게 놓지 못할까 인간관계에서 이미 충분히 상처받고 피폐해졌음에도 불구하고, 우리는 그 관계를 끊어내는 것을 마치 죄악처럼 여깁니다. "그래도 한때는 좋았는데", "내가 이 사람마저 잃으면 혼자가 되지 않을까?" 하는 생각들이 발목을 잡습니다.심리학에서는 이를 **‘매몰 비용 오류(Sunk Cost Fallacy)’**라고 설명합니다. 그동안 쏟은 시간과 감정, 노력이 아까워서 이미 망가진 관계를 계속 붙들고 있는 것이죠. 하지만..