장면 너머의 이야기

왜 어떤 사람과 대화만 하면 유난히 기운이 빠지고 마음이 축 처질까요? 내 에너지를 갉아먹는 '에너지 뱀파이어'의 특징과, 죄책감 없이 나를 지키는 현실적인 감정 거리 두기 전략을 심리학적 관점에서 분석해 드립니다. 1. 만남 뒤에 오는 '이유 없는 피로'의 정체 누군가를 만나고 돌아오는 길, 몸은 움직인 게 없는데 마치 마라톤을 뛴 것처럼 온몸의 기운이 빠지는 경험을 해본 적 있으신가요? 마음이 축 처지고, 한동안 아무것도 하기 싫어지며, 심지어는 혼자 있고 싶어지는 강렬한 욕구를 느낍니다.처음에는 단순히 "내가 오늘 컨디션이 안 좋은가?" 혹은 "내가 너무 예민한가?"라고 자책하기 쉽습니다. 하지만 모든 만남이 그런 것은 아닙니다. 유독 특정 인물과 함께 있을 때만 이런 증상이 반복된다면, 그것..